مستشار

هل يجب أن يبقى حذاء الجري في الخزانة عندما يكون الجو باردًا في الشتاء؟ لا - على الرغم من درجات الحرارة دون الصفر ، لا يجب إلغاء الركض. إذا تم أخذ بعض الميزات الخاصة في الاعتبار ، فإن الجسم يشكر تدريب الجري المنتظم في فصل الشتاء

من المعروف أن الكحول والتبغ يشكلان خطورة على الجنين ولذلك يجب أن يكونا من المحرمات أثناء الحمل. وغني عن البيان أنه لا ينبغي تناول الدواء إلا بعد استشارة الطبيب

عرض

الرياضة مفيدة لصحتك ولياقتك البدنية وتعمل كقوة موازنة للحياة اليومية المجهدة. أكثر من 20 مليون شخص يمارسون الرياضة بانتظام ويشارك الكثير منهم في النوادي الرياضية. وحده مع الاتحاد الألماني لكرة القدم (DFB

تتم ولادة حوالي 90 بالمائة من جميع الأطفال المولودين في ألمانيا في العيادات ؛ حوالي ثلثي النساء يقضين أكثر من يومين في العيادة بعد الولادة. في حالة الولادات القيصرية ، تكون مدة الإقامة أطول قليلاً وتكمن

منذ فترة ، والصيدليات على وجه الخصوص تدعو إلى تعاون أوثق في الطب. تم نشر هذا من قبل الاتحاد الفيدرالي لجمعيات الصيادلة الألمان في ورقة المنظور "الصيدلة 2030".

كما لو أن الغثيان أثناء الحمل لم يكن كافيًا ، فإن العديد من النساء الحوامل يعانين أيضًا من الصداع. الصداع شائع أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. في ظل الظروف العادية يمكن للمرء أيضًا

أحيانًا يكون الصيف حارًا جدًا لدرجة أن الناس من جميع الأعمار يصابون بمشاكل في الدورة الدموية. والسبب في ذلك هو أنه عندما يتعرض الجسم للحرارة الشديدة ، فإنه يفقد السوائل بسرعة ويهدد بالجفاف. هذا هو المكان الذي تذهب إليه المعادن

تم إجراء أبحاث علمية مكثفة حول تأثير الجينات على جسم الإنسان لسنوات عديدة. على الرغم من تحقيق خطوات كبيرة في فك رموز الجينوم البشري ، لا تزال هناك بعض الخطوات المثيرة للجدل

المخاوف طبيعية - كل واحد منا يخاف من شيء ما. يصبح الأمر حرجًا فقط بمجرد أن تصبح المخاوف غير قابلة للسيطرة عليها وتسيطر عليها. عندما يسيطر الخوف على الحياة اليومية ، من المهم التصرف. مع بسيطة بالفعل

عندما يجد الكبار صعوبة في القراءة ويواجهون صعوبة كبيرة في التهجئة على الرغم من موهبتهم الواضحة ، فإن ذلك يكون محبطًا في الحياة اليومية. خلافا للاعتقاد السائد بأن عسر القراءة "ينمو" في مرحلة البلوغ

كل شخص لديه إيقاع نوم خاص به ، والذي لا يرتبط على الأقل بحالة التوتر الفردية والبيئة. تواجه قشور الصباح الواضحة وقتًا عصيبًا ، خاصة في الخريف والشتاء ، لأن الضوء في الصباح يتأخر ، لكنه يكون كذلك.

وجد علماء الكيمياء الغذائية أن الجمع بين 50 في المائة من الكربوهيدرات و 35 في المائة من الدهون يحفز الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة والشراهة. تم نقله إلى الشوكولاتة ، قد يكون هذا تفسيرًا لمرة واحدة

تشكو العديد من النساء من الصداع والغثيان أثناء الحمل. ومع ذلك ، في العديد من الحالات ، يكون ألم المعدة رفيقًا دائمًا. الأسباب مختلفة. الأهم من ذلك كله ، أن سبب آلام المعدة يكمن في المنطقة

لم يعد لدى معظم المستهلكين اليوم أي مخاوف بشأن طلب الأشياء عبر الإنترنت. لا يرتفع الطلب على الملابس والإلكترونيات فحسب ، بل تجذب أيضًا الأسعار المنخفضة والمجموعة الكبيرة من الصيدليات على الإنترنت العملاء. لكي

أي شخص يرغب في الحمل أو حامل بالفعل يبحث دائمًا عن نصائح وإرشادات التغذية حول كيفية التصرف أثناء الحمل. كما نرحب بتقارير الخبرة من النساء الحوامل الأخريات. الفصل الذي يتم تناوله غالبًا هو

يعتبر الحمل فترة جميلة ومثيرة حيث يتعين على الأمهات الحوامل التكيف بعدة طرق. يجب أيضًا إعادة النظر في استخدام الأدوية أثناء الحمل. كان يستخدم كمقبض للصداع

في البوذية ، كان التأمل هو الطريقة المثالية للاسترخاء لعدة قرون. لكن التأمل لا يستخدم فقط للاسترخاء وتعميق القدرة على التركيز. في البوذية ، يعد الانغماس التأملي أيضًا الطريقة الأكثر أهمية

أظهر بنجامين أولتمان كيف تم ذلك وخسر 30 كجم في خمسة أشهر فقط بمفهومه الخاص منخفض الكربوهيدرات. أصبح المقيم في لونيبورغ الآن في حالة جيدة ويمكنه أن يعيش حياته بثقة بالنفس وبصحة جيدة مرة أخرى. الآن يريد الآخرين أيضًا

الزحام والضجيج ، والقيود الزمنية ، والإفراط في التنبيه وقلة النوم المزمنة ، هذه ليست سوى عدد قليل من الكلمات الطنانة التي تمثل الحياة اليومية لمعظم الناس اليوم. الوجبات السريعة هي البديل عندما لا يكون هناك وقت للطهي. الرياضة والتمارين الرياضية