تمديد

المصطلح تمديد يستخدم في التسميات التشريحية لوصف الحركة. يصف إحدى الحركات الرئيسية لجسم الإنسان.

ما هو التمديد؟

يحدث التمدد ، مثل حركته المضادة ، الانثناء ، في العديد من مفاصل الأطراف والعمود الفقري.

التمديد باللغة الألمانية استطالةيحدث الانثناء ، مثل حركته المضادة ، في العديد من مفاصل الأطراف والعمود الفقري. كان التعريف الأصلي للمصطلحات في التسمية التشريحية يعتمد على نموذج الموضع الجنيني. وفقًا لذلك ، يُعرّف الامتداد بأنه الحركة التي تخرج من هذا الموقف.

توجد حركات تمديد في مفاصل الأطراف الكبيرة ، وفوق الكتف والمرفق ، وأسفل الورك والركبة ، وفي مفاصل أصابع القدم وأصابع القدم. يحدث امتداد العمود الفقري كحركة واحدة في المفاصل الفقرية للقطاعات الفردية. ومع ذلك ، في الوصف والتوثيق ، غالبًا ما يتم وصف الحركة الكلية أو سلوك قسم الحركة. من الناحية الفسيولوجية ، يكون العمود الفقري القطني والعمود الفقري العنقي بالفعل في وضع تمديد يسمى قعس في حالة الراحة.

باستثناء واحد ، فإن نطاق حركة التمديد أصغر من نطاق الانثناء في جميع المفاصل. يمكن شد المفاصل المشطية السلامية وحدها أكثر مما يمكن ثنيها. في كثير من الناس ، لا يمكن التمديد النشط للركبة ومفصل الكوع ؛ غالبًا ما يتم الوصول إلى وضع الصفر فقط.

الوظيفة والمهمة

يشارك التمديد في مرحلة الوقوف في جميع مفاصل الطرف السفلي ، وإن كان ذلك في مراحل فرعية مختلفة وبوظائف مختلفة. بينما يتم رفع أصابع القدم في البداية عندما تلمس القدم لأسفل ، يصل مفصل الركبة فقط إلى الامتداد الكامل في الوسط ومفصل الورك في نهاية تسلسل الحركات.

عند القفز أو التغلب على ارتفاع ، يزداد نشاط العضلات الباسطة في مفصل الورك والركبة بشكل كبير. مع عضلة الألوية الكبيرة وعضلة الفخذ الرباعية وعضلة ثلاثية الرؤوس ، تتوفر 3 عضلات من أقوى العضلات في جسم الإنسان. في السلسلة الحرة ، يمكن ملاحظة أنشطة التمديد في الركبة عند الركل أو إطلاق النار ، كما هو الحال في فنون الدفاع عن النفس أو كرة القدم. الامتدادات البارزة لمفصل الورك شائعة في تمارين الباليه والأرض.

على الذراع ، يلعب الامتداد دورًا مهمًا في متطلبات التثبيت والحركات الحرة. تتطلب الأنشطة الداعمة أمام الجسم ، مثل الدعم على الطاولة أو على الفخذين ، بشكل أساسي تمديدًا نشطًا للكوع. تمرين القوة النموذجي لهذا هو تمرين الضغط. عند الدعم خلف الجسم ، يتم أيضًا تشغيل تمديد الكتف. الشكل المقابل من التمارين في الرياضة هو الانخفاضات في إصدارات مختلفة.

في التشريح الوظيفي ، غالبًا ما يشار إلى العودة من وضع الانثناء على أنها امتداد. هناك العديد من الحركات على الذراع في الرياضة وفي الحياة اليومية العادية ، والتي تتشكل بدقة من خلال هذه المكونات في مفصل الكوع والكتف. تتضمن الضربات المائلة في الكرة الطائرة ، الضربات العلوية في التنس ، رميات كرة اليد أو حركات العودة في جميع أنواع السباحة ، التمديد المتزامن للكتف والمرفق كعناصر مهمة.

يعد تمديد مفاصل الأصابع أمرًا مهمًا كعملية مضادة لإغلاق اليد. لكي تتمكن من الإمساك بشيء ما أو العمل عليه بطريقة مستهدفة ، يجب فتح الأصابع مسبقًا. يتم أيضًا شد مفاصل الأصابع أثناء الحركات الخلفية قبل السكتة الدماغية.

يعد امتداد العمود الفقري مكونًا مهمًا لتقويم الجذع ، كما هو الحال عند رفع الأحمال الثقيلة. يمكن ملاحظة التمديد المجاني في بعض الرياضات مثل الجمباز أو الباليه أو السباحة أو الغوص العالي.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- أدوية للألم

الامراض والاعتلالات

يمكن أن تؤثر الأمراض التنكسية مثل هشاشة العظام بشكل أساسي على جميع المفاصل. عادة ، تحدث هذه الحالة بشكل أكبر في الأماكن التي تعمل فيها الأحمال ، كما هو الحال في مفصل الورك والركبة والعمود الفقري. يمكن أن يتأثر التمدد بالعديد من عمليات التهاب المفاصل. من ناحية أخرى ، تتقلص كبسولة المفصل بمرور الوقت ، مما يقيد التمدد بشكل مباشر. من ناحية أخرى ، يؤدي الألم الذي يحدث إلى سلوك لطيف يؤدي إلى إضعاف وتقصير العضلات. في هذه الحالة ، تتأثر سعة الحركة سلبًا سواء بشكل نشط أو سلبي. الامتداد المحدود لمفصل الورك له تأثير مباشر على نمط المشي.

يمكن أن يحد أي نوع من انهيار العضلات أيضًا من تمددها. كقاعدة عامة ، تتأثر أولاً الأنشطة التي تُنفذ ضد الجاذبية ، مثل الاستقامة من وضع الانحناء أو الانحناء أو تثبيت الساقين في وضع الوقوف. يمكن أن يكون فقدان العضلات نتيجة الخمول أو المرض. ينتمي ضمور العضلات والتصلب الجانبي الضموري إلى هذه المجموعة.

يمكن أن يكون لأمراض وأضرار عصبية معينة تأثير سلبي على الأداء السليم للأجزاء الباسطة. في التصلب المتعدد ، تتأثر الحركة الصحيحة والمستهدفة والاستقرار من بين أمور أخرى. وهذا يؤدي إلى مشاكل في التناسق والاستقرار ، خاصة عند المشي والوقوف.

تؤدي إصابة العصب الفخذي إلى شلل جزئي في عضلة الفخذ الرباعية الرؤوس ، مما يؤثر بشدة على ثباتها عند الوقوف والمشي. يمكن أن تحدث نفس المشكلة في الطرف العلوي عندما يتضرر العصب الكعبري بسبب كسر في العضد. هذا يوفر ، من بين أمور أخرى ، العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية ، الباسطة الرئيسية في الكوع. إذا فشلت هذه العضلة ، فلا يمكن شد الكوع إلا بشكل بدائي ولم تعد الأحمال الداعمة ممكنة.

متلازمة وتر فوق الشوكة هي مرض خاص في مفصل الكتف يؤثر بشكل خاص على التمدد. العضلة فوق الشوكة هي عضلة كتف تنتمي إلى الكفة المدورة. يمتد الوتر في مساحة ضيقة بين سقف الكتف ورأس المفصل. يمكن أن تؤدي أحمال الضغط المتكررة إلى تهيج العضلات. غالبًا ما يتم تقييد عودة الذراع ، خاصةً مع الدوران الداخلي ، نتيجة لذلك.