التفسيرات التالية تعطي نظرة ثاقبة لأسباب مختلفة أظافر هشةوالتشخيص والدورة. بالإضافة إلى ذلك ، تتم مناقشة خيارات العلاج والوقاية.
ما هي الأظافر الهشة؟
تسمى صفيحة الكيراتين الشفافة اللبنية الموجودة في نهاية إصبع الإنسان بظفر الإصبع ، وبوصفها جزءًا صلبًا وغير حساس بشكل خاص من الجسم ، يمكنها تحمل مجموعة متنوعة من الضغوط.
من ناحية أخرى ، تعتبر الأظافر الهشة ظاهرة منتشرة وتصنف على أنها مشاكل تجميلية. غالبًا ما يُصنف هذا النوع من الأظافر على أنه "ناعم". يتم التعرف على هذه الأظافر من خلال حقيقة أنها بالكاد صلبة ، وغالبًا ما تتنافر مع بعضها البعض ، وبالتالي لا يمكنها النمو بنفس الطول أو طويلة بشكل خاص على اليد بأكملها.
تنتمي المسامير المتشققة أو المتشققة أيضًا إلى هذه الفئة. هنا ، انفصلت أعداد مختلفة من الأشخاص المرسلين عن صفيحة الظفر وأدت إلى مظهر مرئي قبيح للظفر.
الأسباب
من أسهل وأسرع أسباب تقصف الأظافر هو غسل يديك بالصابون كثيرًا. في كثير من الأحيان لا يتم استبدال محتوى الدهون الذي يزيله الصابون تمامًا بالكريمات مما يؤدي إلى جفاف الأظافر وجفاف الجلد.
يمكن أن تؤدي مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون أو طلاء الأظافر السفلي إلى حدوث تشقق. يمكن أن يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا: يمكن أن يؤدي سوء التغذية من جانب واحد أو سوء التغذية بسرعة إلى نقص البيوتين ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، هذا ضروري للنمو الصحي لأظافر قوية وشعر وجلد.
الإجهاد أو التقلبات الهرمونية هي أيضًا أسباب محتملة لتقصف أطراف الأظافر. إذا تأثر الوالدان أو الأقارب أيضًا بالمشكلة ، فقد يكون السبب أيضًا أن الهشاشة وراثية.
أمراض مع هذه الأعراض
- حزاز عقدي
- صدفية
- نقص الكالسيوم
- نقص حمض الفوليك
- فطريات الأزافر
- قصور الغدة الدرقية
- الروماتيزم
- نقص المعادن
- اضطراب التمثيل الغذائي
- الأكزيما
- قصور الدريقات
- نقص فيتامين سي
- نقص فيتامين أ
- سوء التغذية
- نقص فيتامين
التشخيص والدورة
يمكن بسهولة إجراء التشخيص حتى من قبل شخص عادي بعد دراسة التعريف والأسباب. لكن الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا في الجانب الآمن يمكنهم أيضًا زيارة الطبيب أو صالون تجميل متخصص.
يمكن أن تكون استوديوهات العناية بالأقدام هي المكان المناسب للذهاب إليه. قد يلاحظ بعض المصابين المشكلة فقط عندما تبدأ أظافرهم في الانقسام بشكل قبيح. يلاحظ الكثير من الناس في وقت متأخر نسبيًا أن الأظافر لم تنمو بشكل متساوٍ لفترة طويلة وهي أيضًا قصيرة نسبيًا.
في مرحلة مبكرة ، على سبيل المثال ، إذا تم التعرف على الأظافر فقط على أنها ناعمة وقصيرة ، فسيكون التشخيص أكثر فائدة ، لأن نجاح العلاج سيكون مرئيًا بسرعة أكبر.
المضاعفات
الأظافر الهشة ليست في حد ذاتها مرضًا ، ولكنها مشكلة تجميلية. ومع ذلك ، فإنهم يقترحون أن الجسم غير قادر حاليًا على إنتاج مادة كيراتينية مستقرة بدرجة كافية للحفاظ على استقرار أظافر الأصابع. يمكن أن يشير هذا إلى مشكلة في التمثيل الغذائي ، والتي يفكر فيها عدد قليل جدًا من المصابين في هذه اللحظة. يمكن تثبيت الأظافر الهشة من خلال تطبيقات التجميل ويمكن أن تنمو في الواقع لفترة أطول قليلاً وتظهر بصريًا أكثر صحة ، دون القضاء على السبب الفعلي.
قام الشخص المعني فقط بقمع الأعراض ولا يزال المرض الأساسي موجودًا - ولا يزال يمر دون أن يلاحظه أحد. حتى لو لم تكن الأظافر الهشة ناتجة عن اضطراب في التمثيل الغذائي ، فإنها يمكن أن تتمزق أو تنكسر بشكل غير ملائم بحيث يمتد الشق إلى فراش الظفر. اعتمادًا على سبب هشاشة الأظافر ، لم يعد من الممكن حدوث تشققات وتشققات نظيفة وتحدث فواصل غير نظيفة من المرجح أن تصل إلى فراش الظفر.
طالما أن هذا الصدع يشفى ، فهو ليس مشكلة. ومع ذلك ، إذا كان هناك نزيف صغير في فراش الظفر ، فقد يكون الجرح قد يتشكل ويمكن أن يصاب بالعدوى. نظرًا لأنه من الصعب تجنب رواسب الأوساخ الموجودة تحت الظفر وتوجد التمزقات مباشرة في هذه المرحلة ، فإن ظروف الإصابة بالجرح الصغير مواتية.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
غالبًا ما تكون الأظافر الهشة ذات طبيعة تجميلية بحتة ، على سبيل المثال بسبب طلاء الأظافر الخاطئ أو عدم كفاية العناية باليدين والأظافر. لكن في بعض الأحيان يمكن إخفاء مشكلة طبية وراءها. الأيدي هي بطاقة الاتصال الخاصة بنا ويمكنها تحديد "نعم" في المقابلة.
لاستبعاد مرض خطير ، يجب توضيح سبب تقصف الأظافر. الكثير من العناية بالأظافر يمكن أن تفعل عكس ما هو مقصود القيام به. يمكن أن يؤدي الحشو المتكرر أحيانًا إلى تمزق الأظافر. هشاشة الأظافر تنقسم إلى شقوق طولية وعرضية. إذا نزل الظفر في طبقات رقيقة من الحافة ، فغالبًا ما يكون السبب هو الصابون الخطأ. أحد الأسباب الشائعة لهشاشة الأظافر هو نقص الفيتامينات ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك زيادة في الفيتامينات. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ج وفيتامين د والبيوتين وحمض الفوليك إلى هشاشة الأظافر.
يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن على الفور. ليس من غير المألوف أن تكون تغيرات الأظافر ناتجة عن فطريات الأظافر أو الأكزيما. يجب على المتضررين استشارة طبيب الجلدية. يمكن تحديد نقص فيتامين محتمل عن طريق اختبارات الدم بواسطة طبيب الأسرة. يمكن أن تتسبب الأدوية أيضًا في تقصف الأظافر بمرور الوقت. تشمل هذه المجموعة أدوية لعلاج أمراض الروماتويد والسرطان. يمكن أن تجعل الغدة الدرقية غير النشطة الأظافر أكثر هشاشة. ومن الأعراض النمطية الأخرى التعرق وجفاف الشعر وتسارع ضربات القلب. لذلك ينصح بزيارة أخصائي الغدد الصماء.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
عندما يتعلق الأمر بعلاج الأظافر الهشة ، فهناك الآن العديد من المقالات في الصيدليات والمتاجر التي تعد بعلاج. تتمتع العلاجات المنزلية المختلفة أيضًا بشعبية متزايدة. تقدم النظرة العامة التالية طرق العلاج الثلاثة الأكثر شيوعًا:
البيوتين (مكملات الحديد أو الزنك):
يحصل المستخدمون على البيوتين ، والذي يتم تقديمه غالبًا في شكل كبسولات في الصيدليات أو الصيدليات. إن تناول الكبسولات يسهل على الجسم امتصاص ما يعرف بفيتامين H الذي يمد الأظافر والشعر بالعناصر الغذائية المهمة والعناصر النزرة. وفقًا للدراسات ، تصبح الأظافر أكثر استقرارًا بشكل ملحوظ بعد ثلاثة أشهر فقط.
مقوي الاظافر:
تتوفر هذه الدهانات الخاصة في الغالب في صالونات التجميل والصيدليات. تحتوي العديد من الورنيش على أصباغ صغيرة من الماس واللون ، وتقوي صفيحة الظفر بشكل مستدام وتثير الإعجاب بتأثير أنيق وعصري.
حمام اليدين بزيت الزيتون:
يعد الاستحمام بالزيت الدافئ أحد العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا وفعالية ويحافظ على نضارة الأظافر ولمعانها. ممزوجًا ببعض الرمل الناعم ، يمكن استخدامه أيضًا كقشر لطيف لتقوية البشرة وكذلك الأظافر.
التوقعات والتوقعات
الأظافر الهشة هي مشكلة تجميلية تزعجها النساء أكثر من الرجال. في بعض الناس لديهم أسباب وراثية ، لأن طريقة نمو الأظافر ومدى ثباتها موروثة. في هذه الحالات ، لا تنمو أكثر من طول معين ، ولكنها تصبح هشة ومتشققة ويمكن أن تنشطر أو تمزق.
ومع ذلك ، فإن البيئة لها التأثير الأكبر على الأظافر الطويلة والصحية. أي شخص يتعامل بشكل متكرر مع عوامل التنظيف ، أو يتعامل مع المواد الكيميائية أو يعمل في وظيفة يمكن أن تنحني فيها أظافر الأصابع بشكل متكرر ، يعرف مشكلة الأظافر الهشة. بمجرد تعرضها للتلف ، على سبيل المثال من خلال الاتصال المنتظم بمنتجات التنظيف في منزلك ، لا يمكن إصلاح هيكلها مرة أخرى. إنه يساعد فقط على السماح لهم بالنمو مرة أخرى ومحاولة حمايتهم من التأثيرات البيئية مثل المنظفات المنزلية بالقفازات. لذلك فإن تجنب ملامسة المواد التي تجعل الأظافر هشة هو أفضل طريقة للتأثير على ثباتها.
هناك عامل آخر يمكن أن يكون التغذية ، لأنه طالما ظل الظفر تحت الجلد ، يمكن أن يكتسب الاستقرار - إذا توفرت العناصر الغذائية المهمة. إذا كانت الأظافر الهشة ناتجة عن نظام غذائي غير صحي ، فقد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن تتحسن الحالة ، على الرغم من التغيير في النظام الغذائي.
منع
العلاجات المنزلية ↵ للأظافر الهشة من أجل منع تقصف الأظافر ، يجب أولاً تجنب قصافة الأظافر الشهيرة. الشقوق الموجودة ملتوية تمامًا وتستمر في التمزق. بدلًا من استخدام عصا خشب الورد ، يجب أيضًا استخدام فرشاة أظافر ناعمة لتنظيف الظفر.
إذا كانت المشكلة معروفة بالفعل ، فمن المستحسن أيضًا عدم ترك الأظافر تنمو لفترة طويلة واستخدام ملف زجاجي ناعم عند التشذيب. أمسك الملف باتجاه الأمام مباشرة وتأكد من أن الجانبين في زوايا قائمة. زيت الأظافر مناسب أيضًا لمنع تقصف الأظافر.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
غالبًا ما يمكن معالجة الأظافر الهشة بنفسك عن طريق تغيير نظامك الغذائي. لاستعادة تماسك الأظافر ، يجب تضمين الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين هـ في القائمة ، مثل دقيق الشوفان أو السمك أو السبانخ أو الموز أو التفاح أو الحليب.يمكن أيضًا تعويض أعراض النقص عن طريق تناول منتجات البيوتين.
يُنصح أيضًا بتحميم أظافرك بانتظام بزيت الزيتون أو عصير الليمون. منتجات العناية التي تحتوي على اليوريا للعناية بالأظافر وتمنع المزيد من الجفاف ، بينما يمد القناع بالسيليكا الأظافر بالمعادن والفيتامينات المهمة. يمكن أيضًا استخدام الفازلين للعناية بالأظافر الهشة بعد استشارة الطبيب.
ومع ذلك ، فإن أهم شيء هو حماية أظافرك. يجب تجنب العمل البدني ، وكذلك الاستحمام الطويل أو قضم الأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب حماية الأصابع من البرودة الشديدة أو الحرارة وعدم ملامستها للمواد المهيجة. يجب دائمًا ارتداء قفازات العمل عند القيام بالأعمال المنزلية والأنشطة الأخرى التي تسبب ضغطًا على اليدين. اعتمادًا على السبب الأساسي ، يمكن على الأقل تقليل الأظافر الهشة من خلال نمط حياة صحي والحماية. إذا استمرت الأعراض ، يجب على الطبيب توضيح الأسباب.
.jpg)
